Det ljuva livet är narcissist-fritt!

Ska man leva ett ljuvligt liv så kan man inte ha en narcissist i sin omedelbara närhet! Vissa blogginlägg tar mer på krafterna att skriva än andra, och även om det är viktigt att sprida kunskap om jobbiga saker så känner jag att jag även behöver balansera upp det hela, inte minst för att synliggöra hur mycket lättare livet blir när man inte längre lever med en narcissist. Jag ser nämligen många som lider men som inte riktigt vågar ta steget och klippa de sista banden, av rädsla för det okända att leva ensam, att sluta umgås med de gemensamma vännerna som inte fattar vad det handlar om. Jag vill påstå att den rädslan är slutprodukten av all den hjärntvätt som narcissisten psykat dej med för att du aldrig ska ha modet att tro på dej själv och din egen förmåga igen, för att du för alltid ska hållas försvagad och lättmanipulerad, för att hen ska kunna känna sin makt över dej. Jag önskar verkligen att du kunde se hela den stora vida världen som ligger öppen för dej bara du har modet att stiga ut ur den där lilla förkrympta unkna boxen som hen tryckt in dej i!

 

Snöbollsbuske & Lupiner. Juni 2018.

Jag har själv varit där, mentalt instängd i en pytteliten box om vilka alternativ jag hade i den senaste relationen. Där och då så mådde jag väldigt dåligt, hade svårt att se en utväg, gick omkring som på äggskal och gjorde allt jag kunde för husfridens skull. En ljuvlig ängel kom till mej och sa just de orden till mej, att hon ser att jag är instängd i en liten låda och att jag inte kan se allt vad som finns utanför den boxen innan jag kliver ur den. Jag litade på hennes ord, jag såg både omtanke och kärlek i hennes blick när hon talade till mej. Hon erbjöd mej hjälp och jag tog emot den, vilket var ett av de absolut bästa beslut jag någonsin gjort!

Läs mer

Vecka 12.

Senast jag besökte Kerala var för exakt 20 år sedan. Sarin finns kvar, behöver dock en lite större överdel.. ;)) Som tur är har jag ca 10 meter guldfärgat sidentyg från Indien till förfogande så det ska säkert ordna sej… ;))

Idag är det tre månader sedan jag publicerade bloggen så jag tänkte göra en liten sammanfattning av vad som hänt hittills, nuet och vad jag ser fram emot efter nuet. Bloggens namn, Lyckligare Nu ger ju en tydlig fingervisning vad det handlar om. Att leva ett lyckligt liv är en omöjlighet om man har en narcissist i sin omedelbara närhet och man själv inte är narcissist utan en varm, empatisk person. Bloggen handlar inte om att man ska blunda för allt negativt och bara fokusera på det positiva för att allt ska bli bra, för det om något är att leva i förnekelse. Jag tror att vi måste våga se det svåra för vad det är för att vi ärligt ska kunna göra de val som är rätt för oss i livet, val som hjälper oss till ett lyckligare liv även om de i stunden är svåra att ta.  Läs mer

Vem ska man tro på??

Förlita dej inte på snapchat bilder för en snabb face reading eftersom dessa bilder är spegelvända! Tänk tvärtom och du ser att jag är en empatisk person, inte manipulativ. ;)) #inmyface #inyourface

För rätt många år sedan när jag blev betjänad av en kvinna som jobbade inom servicebranschen lättade hon sitt hjärta för mej vid betjäningsdisken. Hon var fullständigt slutkörd och borde kanske ha varit sjukskriven istället för på jobb, det syntes tydligt och klart. Trots att vi inte alls kände varandra berättade hon om vilket helvete hon levt i och att mardrömmen fortsatte med vårdnadstvist och otaliga påhopp från exmaken och hans släkt, hon behövde verkligen någon som lyssnade och det råkade vara jag. Längre fram i livet har vi stött på varandra vid olika tillfällen och blivit vänner på Facebook, med flera gemensamma vänner i ankdammen. Tänker jag idag tillbaka på i vilket skick hon var då så skulle hon ha platsat i ett uppslagsverk under rubriken “offer för narcissistiska trakasserier”, och jag säger detta med sorg i hjärtat.  Läs mer

Hoovering

Oavsett hur lång tid det gått, oavsett vem det var som lämnade vem; narcissisten kommer alltid att återkomma till dej med diverse mer eller mindre påhittade ursäkter, allt för att suga in dej igen i hens värld av mind-fucking-games.

“FUCK THIS SHIT!” är ett mantra som kommer väl till användning varje gång man blir utsatt för ett “hoover-försök” av en narcissist! Gör dej själv en tjänst och ignorera allt, precis ALLT!!!
Bild från min privata instagram @oasenprana

Den absolut vanligaste öppningsfrasen är “Jag saknar dej!” och även om ditt hjärta tar ett litet glädjeskutt så betyder ju inte narcissistens “jag saknar dej” detsamma som sunda människors “jag saknar dej”. Narcissisten kanske saknar att få uppmärksamhet av dej, speciellt om det är du som varit huvudenergikällan i hens liv vid någon speciell tidpunkt men det har nog inget med kärlek att göra. Tyvärr. Narcissister kan ju inte älska så det säger sej självt liksom. Eftersom narcissisten studerat dej sedan dag ett så vet hen oftast vilka knappar hen ska trycka på för att få en reaktion.  Läs mer

Grey Rock, alternativet när No Contact är omöjligt.

Idag skriver jag om Grey Rock som är ett alternativ att ta till om inte NC (no contact) är möjligt. NC är inte alltid möjligt, speciellt inte om man har gemensam vårdnad om minderåriga barn. Det kan även finnas tillfällen där man kanske behöver köpa tid för att kunna sätta sej i säkerhet och då är Grey Rock ett ypperligt verktyg, liksom om man är tvingad att på arbetsplatsen eller i släkten ha viss kontakt med en osund person.

 

Här kryper mitt färggranna jag in i ett grått, stenliknande trädtält som smälte in i den fantastiska naturen. Det var “nuku yö ulkona” 17.06.17. Bild från min privata instagram @oasenprana

Vad är då Grey Rock? Ja, det är en grå sten helt enkelt. Jag vet att gråa stenar kan vara otroligt vackra och kraftfulla men i detta avseende så syftas det på något grått och väldigt trist, något som man knappt lägger märke till helt enkelt. Det man gör är att man gör sej själv så ointressant som möjligt på alla sätt och vis. Förutom att låta det yttre bli väldigt färglöst och grått så är det speciellt dina uttryck som du dämpar så mycket du bara kan när du hamnar att ha kontakt med narcissisten. Läs mer

Vad menas med No Contact?

När man inser att man har en narcissist i sin omedelbara närhet så har man ett val att göra. Tänker man fortsätta lida i något som bara kommer att eskalera med tiden eller väljer man att lämna? Eftersom den här bloggen är till för att inspirera till ett lyckligt liv så kommer jag att fokusera på vägen ut ur helvetet för det är enda sättet för dej att bli lycklig. Kanske intalar du dej själv att du i vissa stunder är lycklig i relationen och att du inte vill ge upp, hen har ju potential, speciellt när de goda sidorna visas upp. Du kan fortsätta läsa iallafall, så har du kunskap & verktyg den dag du väljer annorlunda. Det är nämligen aldrig för sent att göra nya val. ♥

 

Kaem @malarkasia

Många som lever med en narcissist har ett medberoende som möjliggjort att man tillåtit sej bli illa behandlad av någon som påstår sej älska en. Medberoende och dess rot kan vi se närmare på vid ett senare tillfälle men för att du ska kunna börja läka och tillfriskna så måste du först bli fri från narcissisten, och för att du ska kunna bli fri så måste du veta vad “No Contact” är, och vad det inte är.  Läs mer